ヘルシーで美容にも!栄養満点ねばねば丼

こんにちは。小笠原です。

最近は蒸し暑いですね(^_^;)

そんな今日は、私が最近はまっている”ねばねば丼”を紹介したいと思います。

簡単に作れますし、何といっても美味しい(^。^)

また、これから暑くなって食欲が無くなっても食べれますね☆

ねばねばの食べ物ってたくさんありますよね!!

●納豆 ●オクラ ●めかぶ ●山芋 ●なめこ ●なめたけ ●モロヘイヤ ●ツルムラサキ ●アシタバ ●モズク など

その他、私のオススメ食材!!

●アボカド ●卵 ●大葉 ●キムチ ●たくあん ●お刺身 ●ネギ ●みょうが

好きなものを組み合わせて丼にのせて”Myねばねば丼”を作って下さい☆ミ

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