よくあるご新規様のお問い合わせについて
当クラブの加圧パーソナルは１回３０分になりますが
『加圧パーソナルの後に有酸素運動もするの？』
『加圧パーソナル３０分には有酸素運動も含まれているの？』
『加圧パーソナル以外に有酸素運動することはできますか？』
というようなお声を頂くことがあります。
まず当クラブが加圧パーソナル３０分と申し上げているのは
『加圧した状態で個人の目的と体力に合わせたエクササイズを、専門のトレーナーとマンツーマンで行う時間』になります。
ここには有酸素運動は含まれません。
マンツーマンで加圧パーソナルを行った後は基本的に自由です。
もちろん有酸素機器のご用意はありますので、セルフでご自由にご利用頂けます。
追加料金や時間制限などはありません。
現在、当クラブの会員様はどちらかというと
加圧パーソナル３０分のみで帰られる方の方が少し多いように思います。
それは３０分で十分な効果もありますし、何より３０分ですむところが良い様です（笑）
ただ、加圧パーソナルの後は成長ホルモンの分泌が盛んになり
体脂肪が落ちやすくなってますので
ダイエット効果を高めたい、早めたい
という方は、もちろんより効果的になりますので、有酸素運動を行うことをお勧めします。
当クラブの有酸素機器には
○ランニングマシン
○エアロバイク（リカンベント）
○ボディシェイカー
の３種類があります。
当クラブでは基本的にトレーニングの際に室内シューズは使用しませんが
ランニングマシンをご利用頂く場合に限って、室内シューズが必要になりますので
ご持参頂く必要がございます。
その他、エアロバイク、ボディシェイカーはシューズは必要ありません。
有酸素機器は全て業務用のものになりますので、ご安心下さい。
4/1より加圧パーソナルジム ファインドでは非常にオトクなキャンペーンを実施中ですが
すでにキャンペーン定員数が半数を超えており、残りも少なくなってきております。
お問い合わせも多く頂いており、順次回答させて頂いておりますが
４８時間以内に返信がない場合は、お手数ですが再度お問い合わせ頂けると幸いです。
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その他、何かありましたらお気軽にお問い合わせ下さいね。