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  こんにちは、小野です。 あとローカーボ(糖質制限食)を始めて2ヶ月近くになります。 ちょうど2ヶ月ぐらいで食事は変えていこうと思っていて ローカーボも終わる直前な訳ですが… ローカーボとハードトレーニングの両立をしてきて 最近、体がガス欠状…

 こんにちは、小野です。 今日は僕がローカーボ食とエクササイズで4週間のボディメイクした時に使用した サポートアイテムを1つ紹介したいと思います。   エステプロラボのハーブザイム113シリーズ初の『ジュレタイプ』です。 エステサロン…

こんにちは、小野です。 このホームページのトップページにボディメイク前と3週間経過時点での 画像をアップしました。 今はもっとバッキバキな体になっています。 体脂肪率は超音波による体組成測定で脂肪厚から算出しています。 ボディメイクは一応自分…

こんにちは、近藤です。 この季節の風はホント気持ちがいいですね スポーツをするには丁度いい気温かもしれないですね 環境のストレスが減れば集中力も高まって、より運動効果が高くなります 運動する目的は人それぞれ違うものだと思いますが、昔…

  最近よく言われること。 ●痩せたね~、スリムになった。 ●ウエスト細くなった。 ●脚が全然違う!! ●顔が小さくなった。 ●筋肉すごい、絵に描いたみたい。(体が) ●北斗の拳のケンシロウみたい(体が) ●仮面ライダーみたい(体が) …


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