ブログ

こんにちは、小野です。 今、体脂肪を増やさないようにしながら、筋肉を増やすプチバルクアップ中ですが 結構順調な感じです。 その経過は随時、記事にしていこうと思っています。 さて、ファインド糖質制限キッチンからエスニックを紹介します。 今まで紹…

ヘルシーな豆腐スイーツ

◇2014年6月11日◇

こんにちは。 小笠原です。   最近の天気は不安定 で嫌ですね....   月曜日には 雷がな っ てました。その中を 自転車で帰りました。 いや 〜 怖 かったです。     今日はスイーツについて書きたいと思います。 …

こんにちは、小野です。 4月6日(日)よりボディメイクを始めてちょうど2ヶ月が経過しました。 自分の目指したボディメイク自体は4週間で達成することができたために 終了していましたが、その後1ヶ月経過した今はこんな感じです。     リバウン…

こんにちは、近藤です。 関東も梅雨入りして、雨の日が多くなってきそうですね(-_-;) 外に出るのも嫌になってしまいますが、こういう時こそ体を動かした方が気分もスッキリします↑ 僕の場合は、じっと家にいると食べてしまいがちで、それに加えて…

こんにちは、小野です。 ボディメイクを始めたのは4月6日(日)からでした。 4週間のトレーニングと栄養管理のもと、体脂肪率は4.5%にまでなりました。 それからさらに1ヶ月。 今日でボディメイク開始からちょうど2ヶ月になります。 この1ヶ月でどれ…


アーカイブ

2021

最新記事

〒330-0846
埼玉県さいたま市
大宮区大門町3丁目197
星野第2ビル 401号
JR大宮駅東口より徒歩6分