埼玉県さいたま市大宮の加圧トレーニングジム。ダイエット、健康促進、筋力アップ、アンチエジングに。大宮駅東口より徒歩6分

こんにちは、小野です。 今、体脂肪を増やさないようにしながら、筋肉量だけを増やすバルクアップ中です。 今までの経過はこちらから↓↓ 体脂肪を増やさずに筋肉だけを増やす。ボディメイクは終わらないプチバルクアップ編 体脂肪を増やさずに筋肉量だけ…

 こんにちは、パーソナルトレーナーの小野です。 短期集中成果報酬型ボディメイクプラン『イデアーレ』がついに本日よりスタートします。 イデアーレとは『理想』という意味です。 健康も美容もボディメイクも理想を叶えようとストレートで純粋な意味が込められてい…

こんにちは。小笠原です(^_^)/     いや～最近の天気は読めません^^; 良い天気だな⤴と思っていたら、急に曇りだし激しい雨が・・・ 濡れた方もいるのではないでしょうか！？     今日は、食べても太らない時間帯についてお話したいと思…

こんにちは、近藤です。   サッカー決勝トーナメント進めなかったですね。残念だ（ _ _ ）..........o   選手のインタビューを聞いていると痛々しいくらい、悔しさが伝わってきます。   ４年後は同じ選手じゃないかもしれないですが、悔…