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こんにちは、小野です。 僕がボディメイク中によく食べていたものを紹介します。 それはコレ!! ふすまロールパンです。 エッ!!糖質制限してるのに主食が食べられるの? はい!!食べられます!! 小麦ふすま(=小麦の外皮)が香ばしい、この糖質制限ブ…

  加圧パーソナルジム ファインドより糖質制限キッチンオープンのお知らせです。 当クラブ代表の小野トレーナーが先日、4週間のボディメイクプランモニターを終了しました。 落とせる脂肪は全て落とした体脂肪率4.5%のボディメイクを成功させた 小野ト…

体脂肪の落とし方

◇2014年5月21日◇

こんにちは!小笠原です。   今日は雨が降っています(+_+)   雨の日はテンションが下がります・・・     今、どうやって体脂肪を落とそうか考え中です。   私は有酸素運動は嫌いなので、行わないで落とそうと考えています。 そうなる…

こんにちは、近藤です。 ゴールデンゥィークも終わって、テンションが下がり気味の人も多いですかね そんな時は運動しましょう 気持ちも前向きになりますし、夏に向けて身体も引き締まる、一石二鳥です お得なキャンペーンもやっていますので、新…

こんにちは、小野です。 ローカーボを始めてから1ヶ月以上経ちました。 もちろんトレーニングの方もバリバリとやっています。 すでにローカーボとトレーニングでボディメイクは自分なりに納得するところまで できているので、今月いっぱいは維持する程度にし…


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