暖かくなると心も身体も軽くなる
◇2017年4月6日◇
ブログをご覧のみなさんこんにちは。 中村です。 すっかり春ですね。暖かいと本当に気持ちがいいです。 自然と気分も軽やかになりますね。 大宮公園はお花見する人で賑わっています。 そしてファインドも体験希望の方が増えてきました。…
体脂肪を減らして筋肉増やせば見た目は良くなる
◇2017年3月21日◇
すごい当たり前の事を言ってるタイトルになってしまいました(笑) そんなの当たり前だろ！知ってるよ！！って怒られちゃうかもですね(^_^;) 中村です。 が！ 実際にこれを頭の中で正確にイメージ出来てる人って意外と少ないと思います。 ほ…
大宮で長年愛される加圧ジム ファインド！！
◇2017年3月17日◇
こんにちは、近藤です。 この前テレビで関東版の住みたい街ランキング２０１７が紹介されていました。 大宮は１５位だったようです。 ほとんど上位は都内でしたが大宮大健闘ですね。 年々人が増えている気がする大宮。 そんな街の魅力ってなんだろう？っ…
週１回３０分だから続けやすい
◇2017年3月14日◇
こんにちは。 トレーナーの中村です。 日中暖かい日が続いていましたが、今日は寒さが戻ってきました。 桜が咲くのはまだちょっと先ですね。咲いたら見に行こうと思います。 花粉を避けるためにマスクは必ずしていきますが(笑) トレーニン…
運動の効果を出すための時間！！
◇2017年3月10日◇
こんにちは、近藤です。 年が明けたと思ったらもう3月ですね。 春の季節は新しいことを始めたくなる季節でもあると思います。 暖かくなってくると人間も動物の本能なのか活発さが増すような気がします。 気分も前向きになりやすいこの季節に加圧トレーニングお勧…
