正月太り解消するには
◇2020年1月15日◇
2020年になって、もう2週間が経ってしまいました。 年末年始に羽目を外し過ぎて、ちょっと増量してしまいました(笑) ドンマイということで、新年に入り気持ち新たに体をリセット・デトックスしようと思います！ そう、ファスティングです！！ …
謹賀新年
◇2020年1月1日◇
新年あけましておめでとうございます！ 本年もよろしくお願い申し上げます。 新年の営業は1/4（土）より通常営業致します。 年末年始休館日中のお問い合わせなどは4日（土）より順次返信させて頂きます。
100%ダイエットを成功させる秘訣とは？
◇2019年5月5日◇
100％ダイエットを成功させる秘訣… それはズバリ計画です！ 前回まで心拍計を使った最短ダイエットの話しをしてきました。 なぜ心拍計を使うと最短ダイエットが確実に成功するのか 最短でダイエットするために必要なこと もちろ…
最短でダイエットするために必要なこと
◇2019年4月3日◇
さて、前回は心拍計を使って確実にダイエットを成功させることについて触れました。 なぜ心拍計を使うと最短ダイエットが確実に成功するのか ダイエットのために毎日走ってるけど、なかなか痩せない… なんて思ってる方、その頑張りを活かせてないかも知れません…
春は運動に適した季節！夏までにダイエットを成功させよう
◇2019年4月2日◇
ブログをご覧の皆様、こんにちは。 トレーナー中村です。 超・久々のブログを書いております。 ようやく寒い時期が終わりを迎え、春がやって来ました。 桜もちょうど見頃で大宮公園も大変賑わっております。 休日天気が良ければ、ふらっと見に行こ…
