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みなさんこんにちは。 中村です。     7月になり暑さも本格化してきました。 今年は記録的な暑さになると予想されていますね。 先日、車に乗っていたら外気温度の表示が40℃になっていました^^; 暑さに加えて、溜まっていた疲れが表れて体調を崩…

みなさんこんにちは、近藤です。 久しぶりの投稿になってしまいました。すいません。     最近何人かの会員様からご質問がありましたのでご紹介させて頂きます。 『毎回同じ運動ですが大丈夫ですか?』 こんな質問を数人の方から聞きました。    …

みなさんこんにちは。近藤です。 梅雨明けしてないですが猛暑日の日もありますね。 既に夏バテの人もいるでしょうか?   僕は夏になると少し食欲が落ちてしまいます。 食べれないので自然と体重が落ちてしまうので今年は意識的に食べる量を変えないように頑張…

こんにちは、近藤です。   ゴールデンウィークが終わると5月病という言葉があるように倦怠感が出る方も多いと思います。 僕は加圧トレーニング後はとても気分が上がる感覚があります。 眠くなる感覚もありますが心が軽くなるような不思議な感じもあります。 …

こんにちは! 最近、更新が滞ってました……すみません(^_^;) トレーナー中村です。   今年も夏に向けたキャンペーンが始まりましたね! 前回、近藤トレーナーも触れていますが 入会、登録初期費用が無料になるのに加えて、 1ヶ月分の月会費も無…


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