60日間で15kg減量した時の栄養摂取
◇2023年10月14日◇
こんにちは！ 前回、2か月間で15kg減量したときにケトジェニックという方法をやりましたが、具体的に何を食べていたか？ 今回はそれと大まかに運動を兼ねて話していきます。 〇まず朝起きたらコーヒーにMCTオイルを入れて飲み、散歩。（30分程…
2か月間で15kg減量しました！！
◇2023年9月23日◇
こんにちは！ 6/15～8/15までの2ヶ月間で15kg減量しました！ 体重85kg→70kg 方法はケトジェニック、ウエイトトレーニング、加圧トレーニング、HIITなど これから数回にわたってそれぞれお話ししていきたいと思います…
15周年記念！！
◇2023年9月20日◇
おかげさまでファインドは今月をもって15周年を迎えることができます！ これも地域の皆様のご愛顧に感謝して、ただいま15周年記念キャンペーンを開催中です！ 非常にお得になっておりますので、是非この機会に体験してみてください！ 加圧トレーニングは血…
マスクなしで個室マンツーマントレーニング！
◇2023年3月19日◇
こんにちは。 マスク着用が義務ではなくなり、トレーニングしやすくなったのではないでしょうか？ とはいえ、まだまだ外せないという人や、マスク着用が必要な施設もあると思います。 ファインドでは個室でマンツーマントレーニングのみになりますので、…
キャンペーン４月末まで延長します！
◇2023年3月2日◇
こんにちは！ 現在開催されているキャンペーンですが特典期間を ３月末→４月末 まで延長します！ １５周年を迎える今年、地域の皆様に感謝と少しで多くの方に体験してもらえたらと思います。
