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マスクなしの当たり前の日常が懐かしく恋しいと思うことが増えてきました。 以前はフィットネスクラブでランニングマシンを使って走っていましたが コロナの影響によりマスク着用が義務となってからは、なかなか難しくなりました。 トレーニングもランニングもマ…

コロナの影響でリモートワークや自粛生活により、運動する機会が減っている人も多いのではないでしょうか。 コロナ太りしてしまったりしていませんか? でも、運動しようにもフィットネスクラブもマスク着用が義務化されていたり、心拍数など運動制限がされ…

常時換気、完全個室でマンツーマンのみのパーソナルトレーニング(加圧)になります。 7月より新規の体験・入会も再開致します。   1セッション毎に消毒しております。 安心してトレーニングをして頂けます。 また完全マンツーマンでソーシャルディスタンス…

こんにちは、トレーナの近藤です。 会員様を始めみなさん体調はどうですか?   先日、ニュースで岡江久美子さんが亡くなったと知りました。 はなまるマーケットで僕も何度か拝見していて、いつも笑顔が素敵な方だなと思っていました。 乳癌の治療中にコロナウ…

緑茶を飲もう

◇2020年4月19日◇

ブログをご覧の皆様トレーナの近藤です。   連日の投稿になります。と言うのもご覧になっている会員の皆様やファインドを気にかけてくれている人達にお役に立てばと思い、 連日の投稿となりました。   ファスティングの第一人者である杏林予防医学研究所の山…


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