体脂肪が燃え始めるファスティング3日目
◇2020年1月18日◇
ファスティング3日を終え、今日の体重は ７２．６ｋｇ 前日から－０．５ｋｇ 開始から3日間でトータル２．５ｋｇ減少です。 ファスティングは3日目ぐらいから脂肪が燃えやすくなってきます。 初期のうちは糖質などが使われ、水分なども減…
ファスティング2日目で－２ｋｇ
◇2020年1月17日◇
今年からファインドは定休日が毎週金曜日となっております。 本日は休館日ですが、ファスティングの経過だけ報告します。 ファスティングを2日終えて体重は 73.1ｋｇ また1日で－１ｋｇでした。 ファスティング開始時から2日間で－２…
1日で体重－1㎏
◇2020年1月16日◇
昨日からファスティングを始めました！ 開始時の体重は ７５．１ｋｇ 今日の体重は ７４．１ｋｇ 1日で体重１ｋｇ減っちゃいました(笑) まだファスティング2日目ですが、本当に効果が出てくるのはこれからです！ 引き続き経過を報告し…
正月太り解消するには
◇2020年1月15日◇
2020年になって、もう2週間が経ってしまいました。 年末年始に羽目を外し過ぎて、ちょっと増量してしまいました(笑) ドンマイということで、新年に入り気持ち新たに体をリセット・デトックスしようと思います！ そう、ファスティングです！！ …
謹賀新年
◇2020年1月1日◇
新年あけましておめでとうございます！ 本年もよろしくお願い申し上げます。 新年の営業は1/4（土）より通常営業致します。 年末年始休館日中のお問い合わせなどは4日（土）より順次返信させて頂きます。
