こんにちは、小野です。
短期集中成果報酬型ボディメイクプラン『イデアーレ』のモニター１人目が
8/29をもって終了しました。
発表が遅れましたが取り急ぎ数値と画像を報告したいと思います。
非常によく頑張ってくれたと思います。
なかなかお目にかかれないぐらいの数値をたたき出してくれました。
数値的なご本人の目標は
体重として －５ｋｇ
体脂肪率 －５％
ウエスト －１０ｃｍ
だったわけですが…
最終結果です！！
筋肉量 なんと＋３ｋｇ
体脂肪量 －１０．８ｋｇ
体脂肪率 －１１．７％
ウエスト －１２ｃｍ
体重として －７．８ｋｇ（筋肉量増加のため）
今回担当させて頂いた私にもにわかに信じ難い驚異的な結果になりました！！
その一番の理由は減量をしながらにも関わらず、たった２ヶ月間で筋肉量が３ｋｇも増加しているからです。
一般に筋肉量を増加させるためには男性ホルモンの働きも重要になってくるため、女性はそう簡単に筋肉を増やすことはできません。
筋肉をつけたくて筋トレを頑張っている男性でも、なかなか２ヶ月で３kgも筋肉を増やすことはできないと思います。
それを女性で…しかも体脂肪を１１kg近く落としながらの話しですから驚異的なのです。
何はともあれビフォーアフターをご覧下さい↓↓
いかがでしょうか？
書きたいことはたくさんありますが、それはまたの機会にしたいと思います。
ビフォーアフターの変化の最終結果は以下の通りです。
体重 －１０．８ｋｇ
体脂肪率 －１１．７％
ウエスト －１２ｃｍ
脂肪厚変化量（超音波測定による）
胸部 １１．８ｍｍ → ７．７ｍｍ
ウエスト ４３．８ｍｍ → ２５ｍｍ
ヒップ ２２．８ｍｍ → ８ｍｍ
太もも １２．５ｍｍ → ７．８ｍｍ
わき １５ｍｍ → ６．８ｍｍ
肩甲骨の下部（背中） 14.5ｍｍ → ３．８ｍｍ
二の腕 １４．５mm → １２．４ｍｍ
周径囲（サイズ）
胸囲 102.3ｃｍ → 94.4ｃｍ
ウエスト ９９．３ｃｍ → ８７．３ｃｍ
ヒップ １０９．４ｃｍ → １０１．４ｃｍ
太もも ５７．２ｃｍ → ５４．４ｃｍ
ふくらはぎ ３９．７ｃｍ → ３９．７ｃｍ
腕 １４．５ｃｍ → １２．４ｃｍ
イデアーレは成果報酬型プランとなっております。
最初にカウンセリングで決めた目標の達成度によって、当クラブの報酬が決まります。
今回の場合はモニターさんなので、そもそも成果報酬の概念はありませんでしたが
仮に成果報酬型を当てはめると
モニターさんの目標…体重－５ｋｇ、体脂肪率－５％
に対して
最終結果…体重－７．８ｋｇ、体脂肪率－１１．７％
これだけでも成果は１００％以上達成していますので、報酬は全額頂くことになります。
ただ、減量目的の体重の減少量の評価としては
『筋肉量増加に伴う体重増加分は含まない』
なぜなら、筋肉を増えることをネガティブに捉える必要はなく、むしろ良いことだからです。
今回のモニターさんは凄いことに３ｋｇも筋肉が増えましたので、この分は体重増減にカウントしません。
なので、純粋に減少した体脂肪量分の１０．８ｋｇが成果ということになります。
したがって今回のイデアーレとしての成果は
体重－１０．８ｋｇ、体脂肪率－１１．７％
ということです。
ご理解頂けたでしょうか？
また詳細を次の機会にお知らせ致します。
そして１０月からいよいよイデアーレを一般開始致します。
現状は１～２名までの募集となりますので、ご興味ある方はお問い合わせ下さい。
以前のブログ記事などもご覧頂けると詳細が分かると思います。