ブログをご覧のみなさんこんにちは！
中村です。
ここ数日は台風の影響で大雨が降ったりしましたが、
ようやく晴れましたね。
夏はすぐそばまで来ているようです。
さて、ダイエットにおいて重要な要素が「メンタル面」だと思います。
英国の食品会社の調査によると、ダイエットを試みる人のなんと5人に2人は、最初の7日以内に挫折するそうです。
なぜ続けられないのでしょうか。
人間には恒常性の原理というものがあります。
これは、無意識のうちに現状を維持しようとする働きのことをいいます。
つまり「今のままがいい」って思うようにできてます。
なので、今までとまるっきり違う環境に身を置く（職場が変わる・引っ越しなど）など
急激な変化は人にストレスをもたらします。
ダイエットをする方の多くは結果を求めすぎて、
急激に食事の量を減らしたり、
気合いを入れて運動をたくさんしたり…（ジョギングとか）
もうすでにその行為が急激な変化になっています。
あまりにも非日常な行為は長続きしません。。
効果があって、
キツ過ぎず、続けられそうなもの。
そうでなければ、ダイエットとして続けられないでしょう。
今回募集しているボディデザインプログラムはまさに
キツ過ぎず、続けやすいものだと思います。
過度な食事制限やハードなトレーニングは一切ありません。
体重は落とそうと思えばもっと落とす事は可能だと思いますが
皆様がこのプランを達成しやすいように
今の内容になっております。
〇そもそも運動・体力に自信がない
〇意志が弱く今までダイエット続けられなかった
〇１人では何をしたらいいのかわからない
上記に当てはまる方…
ぜひ、無料のカウンセリングを受けてみてください。
どれくらい体重が落とせるのかも出すことができます。
また、ファインドでこのプランを始めていただくと
加圧トレーニングも付いてくる大変お得な特典もあります。
このプランで１人でも多くの方の人生が変わることを祈っています。
中村