夏までにカラダ改造計画 結果報告

投稿日: 2015年7月5日  | カテゴリ: 夏までにバキバキの体に!!

ファインドブログをご覧の皆様、こんにちは。

トレーナー中村です。

 

 

昨日、約半年に渡って行っていた「夏までにカラダ改造計画」が終了しましたので

取り急ぎ、その結果報告をしたいと思います。

 

 

まずはスタート時の写真から…

スタートは1/10でした。

 

IMG_1940.JPG

 

 このときのデータは

 

体重 77.2kg

体脂肪率 12.4%

 

数字だけ見ると、意外と普通ですが、

お腹のあたりがパンパンに膨らんで

顔もむくんでいるようにみえます。

 

 

 

ここから、トレーニングと食事を改善していき…

約半年後、7/4 に撮影したのがコチラです。

 

 

DSC00885.JPG

体重 68.2kg

体脂肪率 6.9%

だいぶ引き締まったと思います!

 

 

 

変化をまとめると、

 

体重 77.2kg ⇒ 68.2kg (-9kg)

体脂肪率 12.4% ⇒ 6.9% (-5.5%)

 

という結果でした!

 

 

いかがでしょうか?

夏に向けてカッコイイ身体をつくるというコンセプトでチャレンジしましたが、

成功と言えるのではないでしょうか?(^O^)

 

初めてのチャレンジの僕で出来たんです。

きっと誰でもできます(^^♪

 

指導してくださった小野代表をはじめ、変化を見てくださったすべての方々、ありがとうございました!

引き続き、トレーニングに励みます。

 

 

さて、7月から新プログラムが始まりました。

トレーニングに加えて、60日間の食事サポートが付いて

まったく隙の無いプランです!

 

自分を変えたい…

人生最後のダイエットにしたい…

という方はぜひコチラから無料カウンセリングを!

どれくらい痩せられるのか、期待値を出す事もできます。

 

さらに、

ファインド限定の特典として、

加圧トレーニングを8~12回分無料でお付けします!(コースにより異なる)

7月限定10名様となっております。

 

申し込むなら、今しかないです!

心より、お待ちしております。

 

 

中村

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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