こんにちは、近藤です！
最近のブログで紹介されているファスティングセット買っちゃいました(笑)
僕はあのプログラムはしないですが、１月に完全に食べないファスティングを予定しているのでその準備や回復で利用しようと思います。
とてもレトルトになっているので便利なんですよ(^^♪
ファスティングで使わないとしてもカップラーメンなどを食べるよりは遥かにファストミールの方がいいでしょう。
当ジムの会員さんでは『夜勤の時に食べてます。』なんて人もいます。
利用の仕方はさまざまだと思いますが買って損はしないと思います！
会員さんは今月まで４０％ＯＦＦで買えちゃいます！
７周年キャンペーンでご入会の方は５０％ＯＦＦで買えちゃいます！！
僕でも４０％ＯＦＦでした。。。スタッフより安く購入できます☆
当ジムで加圧を体験する人で既に何件か他のジムに体験してきました！なんて人もいます。
これはとてもいい事だと思います。
同じ加圧のジムとはいえ、『施設の環境』や『価格』や『トレーナー』などなど違うところは沢山あると思います。
その中で何件か行って『ここなら信頼できる！』、『ここなら続けられそうだ！』とか判断ができると思います。
僕でもそうします。
いろんな違うジムを体験しても当ジムを選んで頂いた会員さんは沢山います！
それだけ僕もファインドに絶対の自信があります。
その中でも加圧は一級品だという自信があります☆
ベルトを巻いて機械で空気を入れて締め付けていくわけですが、これだけ聞くと機械がやってるならどこも一緒でしょ？と思うかもしれませんが違います。
まずベルトを巻く位置があります！
腕の付け根になりますが数センチ巻く位置が違うだけで結構効き目は変わってきます。
圧力に関しても人それぞれ違うので適切な圧力もみんな違います。
長く経験していると運動経験や体型からどれくらいの圧力かは大体分かるようになってきますが、より正確に見るために当ジムではオシロスコープを使っています。
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オシロスコープ
これを使うことによって安全で効果的な圧力でトレーニングが出来ます！！
加圧の効果はこの圧力でほぼ決定します。
圧力が弱すぎれば効果が出ませんし、圧力が強すぎれば止血してしまい危険です。
適切な圧力で効果的なトレーニングが出来ていれば間違いなくどんな人でも効果を実感して頂けると思います。
効果的なトレーニングといいましたが適切な圧力が出来ていれば、悪い言い方ではどんな運動でも効いちゃいます(笑)
過去のブログでも紹介しましたが普通に歩いているだけでもダッシュで走り続けているくらいの効果になります！
ただ加圧の最大の効果は成長ホルモンです。
この分泌量を高める為にはどういったことをするのがベストなのかは知らないといけません。
加圧のジムでもいろんな所でやってみると感じ方が違うのはこの圧力のせいだと思います。
Ａのジムでは何もきつく感じなかった。
Ｂのジムでは手が痛すぎて動けなかった。
これどちらも駄目だと思います。
何もきつくなかったら『効果あるのかな？』って僕なら思います。
痛すぎて動けなかったらやりたくないです(笑)
圧力もそうですが運動も人それぞれ丁度いいところがあると思います。
それを見極めてあげるのはトレーナーの役目だと思います。
効果でいうと動けなくなるほどやった方が最大限に出ますが、ジムに来る方はほとんど一般の人です。
運動経験もまったくない人がアスリートのように追い込むのには無理があります。
その人の体力レベルに合わせてトレーニングをすることが大切です。
だから当ジムでは決して無理はさせないです。
ただ楽ではないです(笑)
何だか矛盾しているようですが、簡単にいうと本人ができる運動を頑張ってもらうだけです！
それを継続していけば以前の自分より体調の良さを感じたり、体力がついてきたりを実感できると思います。
続けやすさは加圧に勝るものはないと思います。
週一回たった３０分でいいので超多忙な人でも続けやすいと思います。
続けやすくても予約が取りにくかったら意味がないですよね。
そこもファインドは拘りがあります！
完全会員制なので予約の枠が限られています。
そこで会員数にも限りがもちろんあります。
定員いっぱいで入会できませんって事もありえます。
ただ、予約枠がすべて埋まってしまうまで会員様の募集はしていません。
定員いっぱいでも予約枠の７割に制限しています！
つまり、３割は予約の枠に空きがあるようにしてあります。
こうすることで今まで『予約がいっぱいで入れない』という声は聞いたことがありません。
トレーニングがしたくても予約出来なかったら意味がないですからね。
ただその分ルールも設けています。
当日のキャンセルが一回分のトレーニングした扱いになるのは当然だと思いますが、その月に決められたコースの回数はこなしてもらいます。
翌月に繰り越したりはできないという事ですね。
これが出来てしまうと予約がどんどん取りにくい環境になってしまうのは言うまでもないと思います。
それに真面目に週一回きている会員さんにまで影響が出てしまう。これは良くないですよね。
ちゃんと週一回はトレーニングして頂ける環境つくりをするのは当たり前のようで出来ていないジムも多いと思います。
そういう意味ではファインドでは厳しく徹底しています。
大宮でも７周年を迎えられたこと。
会員さんもオープン当初から在籍している人も多く、継続期間がとても長いこと。
大宮で加圧といえばファインドといえるほど選ばれています！！
一度体験して頂ければファインドが選ばれ続けている理由を感じて頂けると思います。
７周年キャンペーンも締め切りまじか！！
加圧に興味がある人、運動することで何か変化を求めている人、短い時間で効率よくシェイプアップしたい人などなど。
ファインドがみなさんの支えになります☆
７周年キャンペーン→キャンペーン ※定員になり次第終了です。