こんにちは☆長岡です(*^_^*)
暑いですねー(~_~;)
明日からは、少し落ち着くそうですが・・・雨予報です(*_*;
それはそれで少し残念に思ってしまいます(笑)
丁度よい感じの晴れ、来ますように！(笑)
今日も梅雨とは思えない、真夏のような暑さです。
街を歩いている方の服装は、とても涼しげです(^O^)
薄着になるこの時期、カラダのライン・・・気になりますよね！
女性が気になる部分といえば、
〇ウエスト
〇脚
〇二の腕
などが代表的ですが、
最近は、ヒップを気にされる方も増えてきているようです。
きゅっ！プリン！としたヒップ、理想的ですね★
パンツスタイルも自信を持って着こなせちゃいます♪
理想のヒップを目指して、『ヒップアップトレーニング』
を頑張っている方も多いのではないでしょうか(^^♪
そんな方々に、もう一つ注目して頂きたい部分があります！
それが・・・
『腰回り』です！
腰回りがスッキリすると、ヒップは更に綺麗にみえますし、
とても女性らしいラインを作り出せます♪
是非、あわせてトレーニングする事をお勧めします！
ですが・・・鍛えたい場所が増えると
トレーニング時間も増えます。
やる気はあるのに、時間がない！という方も多いのではないでしょうか？(+_+)
そこで、オススメ！
加圧トレーニング♪
加圧トレーニングなら、動かしている部分だけでなく
動かしていない部分にも効果があります！
トレーニングは30分以内で終わりますので、
忙しくて時間がない方、長時間の運動が苦手な方には、本当におすすめです★
また、トレーニング効果だけでなく免疫UPやアンチエイジング効果など
嬉しい効果が沢山あります！
これは、やるしかないですよね！(笑)
夏まであともう少し・・・！
理想のBODY、手に入れましょう♪