みなさんこんにちは！
トレーナー中村です。
あっという間に6月です。もう１年の半分近くが経ったんですね。
時間って早い…(+_+)
僕はボディメイクの仕上げに入っています。
今までで１番食事がキツイ時期に突入しております。
僕の身体はどんな仕上がりになるのか…
ちなみにスタート時はこんなにブヨブヨでした。
↓↓↓↓
こりゃひどい(笑)
これがどう変わったのか…
ひと段落したらまた結果をアップできればと思います。
痩せたい、筋肉を付けたい、体を動かして健康になりたい、お肌もキレイになりたい
健康への関心は日々高まっているように思います。
そしてそれに合わせて近年は短い期間で体重大幅減を売りにするジムとかが増えてる気がします。
指示どおりにやってればたぶんほとんどの人が痩せる（体重が減るという意味で）と思います。
ただ、それを一生続けられるか？となると話は別ですよね。費用の面も含めて…
その点、ファインドの加圧パーソナルは一生続けられる、習慣にできるトレーニング法だと自信をもって言えます。
なぜなら…
〇とにかく短時間で効率が良い
ファインドの加圧トレーニングは週１回３０分となっています。（週２回ペースのコースもあります。）
トレーニングが続けられるかの重要なポイントの１つがライフスタイルとの兼ね合いだと思います。
週に３回、１時間ジムに行くのと、週に１回、ファインドで加圧トレーニングを３０分。
どっちがいいですか？と聞けば、ほとんどの人が後者を選ぶと思います。
ですが同時に、それで効果あるの？と疑問に思う方もいるかもしれませんね。
そう感じているなら一度体験トレーニングを受けてみてください。
体験に来たほとんどの方が「これなら間違いなく効く」と実感しています。
加圧トレーニングは脳をだますトレーニング法と言われています。
ウエイトなどで激しいトレーニングをしている、と脳を錯覚させているのです。
なので運動の効果としては一般の方の週３回のトレーニングに匹敵します。
これだけ効率の良い方法はなかなか無いはずです。
〇動作が簡単である、重いウエイトなどは扱う必要がない
加圧状態でのトレーニングは簡単な動きで充分な効果があります。
女性の方であれば、トレーナーに「これやれば効きますよ！」と言われたとしても重いダンベル持ったり
バーベル持ったりしたくないのが本音ですよね。
ましてテクニックを必要とする動きだとしたら、習慣にはなりにくいと思います。
ファインドで提供しているトレーニングは基本的にどなたでも出来るすごい簡単な動作です。
運動が苦手だったり、久しぶりの方でも何も心配いりません。
一見すると、え？こんなのでいいの？？と思ってしまうくらいシンプルです。
シンプルですが加圧状態で行うことによって高い効果が期待できます。
〇筋肉痛、ダメージが残りにくい
加圧トレーニングは重いウエイトを動かしたりしないので
一般的な筋トレより物理的なダメージが少ないです。
つまり、トレーニング翌日の筋肉痛などになりにくいです。
トレーニングを頑張りすぎて翌日の仕事、家事がつらい…なんてことは少ないです。
〇完全マンツーマン制である
必ずトレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。
フォームを見てもらえるし、わからない事はその場ですぐ聞けます。
励ましてもらえるし、ある意味では見られているのでサボれないです(笑)
ジムで一人で運動していたが、効果的なやり方がわからず行き詰った…
という方がファインドに入会されるケースも多いです。
〇予約はスマートフォン、PCからスムーズに行える
これも意外と重要なポイント。
事前の予約であれば電話をして頂く必要もありません。
もちろん日にちの変更、キャンセルもオンライン上でできます。
〇アクセスが良い
何といっても大宮駅徒歩２分という好立地。
平日２２：００まで営業していますので、お仕事帰りにも寄りやすいです。
都内で仕事→帰りに大宮で途中下車→加圧トレーニング
という方もけっこう居ますね。
〇適正価格である
最後に…これも重要ですね。
月４回コースは一回あたり４０００円。月８回コースは３５００円。
大宮駅すぐそばという立地を考えると非常にリーズナブルです。
他の加圧ジムと比べても安いと思います。
結局のところ、ずっと続けていくには費用が大きな割合を占めると思います。
会員様が継続しやすいように、この価格に設定してあります。
…などなど。
思いつくところをパッと挙げてみましたが、いかがでしょうか。
運動が久しぶりの方でも手軽にでき、続けやすい環境がここにはあります。
少しでもやってみようかな…？と感じるようでしたら
まずは体験トレーニングをおすすめします。
いきなり入会ではなく、とりあえず体験トレーニングを受けてから検討できます。
なのでまずは気軽に体験を受けてみてください。
一度体験すれば必ず良さが分かって頂けると僕は勝手に思っています(笑)
本当の健康づくりは習慣にするところから始まります。
新しい健康習慣をファインドで始めましょう！
体験お申し込み、お待ちしております。
そして僕も引き続きボディメイク頑張ります＼(^o^)／
中村