- 全然運動をしたことないんですけど、初心者でも大丈夫でしょうか？
- 全く問題ありません。当クラブの大半の方が運動経験がないところからスタートしています。トレーニングは誰でもできる簡単な運動で十分に効果を発揮します。
- どのくらいの期間やれば効果がでますか？
- 加圧パーソナルには様々な効果がありますので一概に言えませんが
『疲れにくくなった』『風邪をひきにくくなった』『肩凝りが良くなった』『冷えやむくみが改善した』『肌の調子が良くなった』
というようなお声は加圧を開始～２ヶ月ぐらいの間で言われる方が多いかと思います。
『引き締まってきた』『体重が落ちてきた』などの効果は３ヶ月ぐらいから感じている方が多いと思います。
加圧パーソナルは週１回３０分で上記のような効果を期待できることが最大の特徴で、逆に言うと、そもそも上記の様な体質になることを週１回３０分で築き上げていく輝く本来の自分を取り戻すトレーニングです。
- 予約は取りやすいですか？
- 当クラブでは完全会員制・完全予約制を導入しております。
この制度で会員数・予約枠は管理されており、予約は消化して次回（翌週）の予約を入れることができなかったことは過去に１度もありません。
具体的には予約枠（１枠３０分）１００に対して会員数は７０の割合で上限としております。
つまり３０は基本的に予約の空いている状態を維持します。
当クラブでは週１回３０分を続けて頂ける環境づくりにこだわっておりますので、ご安心頂ければと思います。
ここでは長くなりすぎますので、予約方法の詳細などは省略致しますが皆さまが快適な環境で週１回３０分トレーニングできるよう務めております。
- 予約の変更・キャンセルはいつまで可能ですか？
- 予約の変更・キャンセルは予約日前日の２２時までとなっております。
事前の予約に関しましては、予約日前日２２時以降はキャンセル・変更はできませんので、予めご了承ください。
こちらも予約状況が乱れないようにするためにご協力頂いております。
もしも、当日までスケジュールが流動的で事前予約しても当日都合が変わりやすい等ある方は、事前予約ではなく、当日にお電話でご予約頂くとよろしいかと思います。
- 契約回数のトレーニングが消化できなかったら、翌月に繰り越せますか？
- いかなる事情であっても、月の契約回数を消化できなかった場合でも、それを翌月に繰り越すことはできません。
もしもこれを会員の皆様が行ってしまうと、翌月の予約状況が過多になり過ぎてしまい、その方がトレーニングを消化できなくなってしまう方が増えてしまうことが考えられるからです。
それにトレーニングの効果はやはり週に１回のペースであらわれてきます。
やったりやらなかったりで長期的には同じ回数のトレーニングをこなしていたとしても、効果は歴然と差が出ます。
週１回３０分の効率的で時間的に負担も少ないメソッドだと思いますので、なるべく本来の輝くご自身を取り戻すためにも週に１回トレーニングされることをお勧めします。
それでも、どうしても『今月は３回しか行けない』というような場合は、トレーニング予約は１回３０分ですので、１日に３０分の予約を２つ続けて取って頂いて、６０分トレーニングを行って消化して頂くことも可能です。
もしくは休会制度もありますので、そちらをご利用下さい。
でも本当は週１回３０分なので、お忙しい方にも向いていると思いますし、空けない方が好ましいとは考えております。
当クラブは週１回３０分のトレーニングが続けられる環境づくりを最も大切に考えております。
- 混みやすい時間帯は？
- はい、平日の１９時以降と土日は比較的ご予約が多くなります。
ただ上記にもありますが、完全会員制・完全予約制により全く枠がないというような状況はほとんどありません。
月初は比較的空いており、月末が混む傾向があります。
月の回数を月初にあまり消化できなかった方が月末に近づくにつれ、トレーニング頻度を増やすためです。（笑）
もちろん、定期的なトレーニングの方が効果が高まるので週１回のペースがベストです。
- 支払い方法は？
- 毎月２７日に口座振替となります。
こちらが翌月分の月会費となります。
ご入会から口座振替開始までに２ヶ月ほどお時間がかかりますので、その間は現金、もしくはクレジットカードでのお支払いとなります。
- 駐車場・駐輪場はありますか？
- 申し訳ありません、当ビルには駐車場・駐輪場の設備はございません。
近隣のコインパーキングなどをご利用下さい。
- 退会する場合は？
- 退会する場合は、会員様ご本人が退会する月の１０日までにご来館頂き、書面にて所定の手続きを行って頂くに限ります。
実際にはトレーニング後に行って頂ければ大丈夫です。
お電話やメール、その他の申し出は受け付けておりませんので、予めご了承ください。
- 休会する場合は？
- 休会は１回につき１ヶ月とし、年間に２回まで休会することができます。
休会する場合は、休会する月の前月末までに所定のお手続きをして頂きます。
- 筋肉がムキムキになったりしませんか？
- なりませんし、そう簡単になれません（笑） そもそも筋肉をムキムキにすることを目指してのトレーニング指導ではありませんのでご安心ください。ゴールは皆さんがイメージされるシェイプボディです。
