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スタッフブログ
「その他」カテゴリの記事一覧
柔軟性を取り戻す
◇2015年12月20日◇
みなさん、こんにちは！
中村です。
今年もあとわずかですが、
２０１５年はみなさんにとってどんな１年でしたか？？
僕はとにかく変化が多い１年でした。
ボディメイクの企画から始まり、トレーナーのライセンスを取得したり、
今まで
筋肉はすぐに衰える!?
◇2015年12月05日◇
ファインドブログをご覧の皆様、こんにちは！
中村です。
新年まであと少しになりました。
脂肪をやっつけて引き締まったカラダで新年を迎えたいですね。
引き締まったカラダ、太りにくいカラダになるには筋肉が必要不可欠なのは
ご
筋肉ムキムキになる？？
◇2015年12月01日◇
ブログをご覧の皆様、こんにちは！
中村です。
１２月になりました。
今年もあとわずかになります。
やり残した事がないように悔いなく過ごしたいですね！
今日はよくある質問について書きたいと思います。
問い合わせや体
現代人は代謝が悪い？？
◇2015年11月16日◇
ブログをご覧のみなさんこんにちは！
中村です。
１２月も近づき、夜の気温もグっと下がりました。
風邪など体調を崩す方が増えてきているみたいですね。
僕も体調管理に気を付けて、とりあえず年内は風邪を引かずに過ごしたいです(^_^.
カラダの気になる部分を解消！秋のキャンペーン
◇2015年11月12日◇
みなさん、こんにちは！
ファインドトレーナー中村です。
突然ですがみなさん、自分のカラダで気になる部分ってありますか？
ちなみに僕は脇腹です。
理由は、自分のカラダの中で1番脂肪が乗っかっている感があるからです。
それで
続けやすいこと
◇2015年11月03日◇
みなさんこんにちは！ 中村です。
７周年キャンペーン反響が大きかったです。
たくさんのご応募ありがとうございました。
入会された皆様、これから頑張っていきましょう！(^O^)
今回改めて感じた事は
以前スポーツクラ
代謝ＵＰの重要性
◇2015年10月29日◇
ブログをご覧の皆様、こんにちは！
中村です。
会員様の中で体調を崩される方が増えてきた気がします。
ここ最近、一気に空気が乾燥してきているので
皆様も喉を痛めないように気を付け下さい
さて…
秋冬の時期は食欲も
夏は目前！加圧トレーニングでダイエットしましょう！
◇2015年06月28日◇
こんにちは！
このところじめじめ湿気も凄く、曇り空が続いていましたが、
今日は久しぶりに晴れて気持ちがいいですね！
お出かけの際は紫外線対策もお忘れなく…
僕個人の近況報告ですが、
1月10日から取り組んでいるカラダ改造
タンパク質は大事です！ その２
◇2015年05月11日◇
ファインドブログをご覧のみなさん、こんにちは！
トレーナー中村です（＾－＾）
今日は、前回の記事の続きになります。
前回の記事はコチラ
プロテイン…
スポーツ用品店やドラッグストア、ドン〇ホーテなどに行くと色んな種類
自分のカラダを知る
◇2015年04月19日◇
こんにちは！
ファインドブログをご覧頂きありがとうございます
トレーナー中村です。
最近、埼玉県を盛り上げよう！という動きがあるみたいですね。
その中で話題なのが「埼玉のポーズ」らしいです。
ちなみにこんなポーズのようです。
避けるべき糖質
◇2015年04月13日◇
こんにちは！
ファインドブログご覧いただきありがとうございます。
トレーナー中村です。
先日、小学生の男の子とグラウンドでサッカーしました。
子供のエネルギーは凄いですね。
テンションに付いていくのに必死……
いつまでも一緒
加圧パーソナル３０分した後に有酸素運動はするんですか？
◇2015年04月07日◇
よくあるご新規様のお問い合わせについて当クラブの加圧パーソナルは１回３０分になりますが『加圧パーソナルの後に有酸素運動もするの？』『加圧パーソナル３０分には有酸素運動も含まれているの？』『加圧パーソナル以外に有酸素運動することはできますか？』という
ライセンス取得
◇2015年03月13日◇
こんにちは！
トレーナー中村です。
今日は体改造計画からちょっと離れて
違う内容を書きます。
このたび、私、中村はパーソナルトレーナーのライセンスを取得しました！
ＮＳＣＡというアメリカの団体のライ
ブログ記事2
◇2013年09月20日◇
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