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「その他」カテゴリの記事一覧

柔軟性を取り戻す

◇2015年12月20日◇

みなさん、こんにちは! 中村です。   今年もあとわずかですが、 2015年はみなさんにとってどんな1年でしたか??   僕はとにかく変化が多い1年でした。 ボディメイクの企画から始まり、トレーナーのライセンスを取得したり、 今まで

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筋肉はすぐに衰える!?

◇2015年12月05日◇

ファインドブログをご覧の皆様、こんにちは! 中村です。     新年まであと少しになりました。 脂肪をやっつけて引き締まったカラダで新年を迎えたいですね。   引き締まったカラダ、太りにくいカラダになるには筋肉が必要不可欠なのは ご

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筋肉ムキムキになる??

◇2015年12月01日◇

ブログをご覧の皆様、こんにちは! 中村です。   12月になりました。 今年もあとわずかになります。 やり残した事がないように悔いなく過ごしたいですね!     今日はよくある質問について書きたいと思います。   問い合わせや体

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現代人は代謝が悪い??

◇2015年11月16日◇

ブログをご覧のみなさんこんにちは! 中村です。     12月も近づき、夜の気温もグっと下がりました。 風邪など体調を崩す方が増えてきているみたいですね。 僕も体調管理に気を付けて、とりあえず年内は風邪を引かずに過ごしたいです(^_^.

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カラダの気になる部分を解消!秋のキャンペーン 

◇2015年11月12日◇

  みなさん、こんにちは! ファインドトレーナー中村です。     突然ですがみなさん、自分のカラダで気になる部分ってありますか? ちなみに僕は脇腹です。 理由は、自分のカラダの中で1番脂肪が乗っかっている感があるからです。 それで

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続けやすいこと

◇2015年11月03日◇

みなさんこんにちは! 中村です。   7周年キャンペーン反響が大きかったです。 たくさんのご応募ありがとうございました。 入会された皆様、これから頑張っていきましょう!(^O^)       今回改めて感じた事は 以前スポーツクラ

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代謝UPの重要性

◇2015年10月29日◇

ブログをご覧の皆様、こんにちは! 中村です。     会員様の中で体調を崩される方が増えてきた気がします。  ここ最近、一気に空気が乾燥してきているので 皆様も喉を痛めないように気を付け下さい     さて… 秋冬の時期は食欲も

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夏は目前!加圧トレーニングでダイエットしましょう!

◇2015年06月28日◇

こんにちは! このところじめじめ湿気も凄く、曇り空が続いていましたが、 今日は久しぶりに晴れて気持ちがいいですね!   お出かけの際は紫外線対策もお忘れなく…     僕個人の近況報告ですが、 1月10日から取り組んでいるカラダ改造

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タンパク質は大事です! その2

◇2015年05月11日◇

ファインドブログをご覧のみなさん、こんにちは! トレーナー中村です(^-^)   今日は、前回の記事の続きになります。 前回の記事はコチラ     プロテイン… スポーツ用品店やドラッグストア、ドン〇ホーテなどに行くと色んな種類

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自分のカラダを知る

◇2015年04月19日◇

こんにちは! ファインドブログをご覧頂きありがとうございます トレーナー中村です。     最近、埼玉県を盛り上げよう!という動きがあるみたいですね。 その中で話題なのが「埼玉のポーズ」らしいです。 ちなみにこんなポーズのようです。

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避けるべき糖質

◇2015年04月13日◇

こんにちは! ファインドブログご覧いただきありがとうございます。 トレーナー中村です。     先日、小学生の男の子とグラウンドでサッカーしました。 子供のエネルギーは凄いですね。 テンションに付いていくのに必死…… いつまでも一緒

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加圧パーソナル30分した後に有酸素運動はするんですか?

◇2015年04月07日◇

よくあるご新規様のお問い合わせについて当クラブの加圧パーソナルは1回30分になりますが『加圧パーソナルの後に有酸素運動もするの?』『加圧パーソナル30分には有酸素運動も含まれているの?』『加圧パーソナル以外に有酸素運動することはできますか?』という

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ライセンス取得

◇2015年03月13日◇

こんにちは! トレーナー中村です。     今日は体改造計画からちょっと離れて 違う内容を書きます。     このたび、私、中村はパーソナルトレーナーのライセンスを取得しました!     NSCAというアメリカの団体のライ

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テスト

◇2014年05月07日◇

テスト

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ブログ記事2

◇2013年09月20日◇

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ブログ記事1

◇2013年08月30日◇

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