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「加圧」カテゴリの記事一覧

大宮駅すぐそば・むくみの解消にも加圧トレーニング!

◇2015年10月21日◇

みなさんこんにちは! ファインドトレーナーの中村です(^-^)   過去のの近藤トレーナーのブログで 「冷え症」について書かれています。   加圧は冷え症改善にこんなに効果がある!!   冷え症に関連して、多くの方が悩む症状とし

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加圧トレーニングには若返り効果がある!

◇2015年09月03日◇

ブログをご覧の皆様こんにちは! ファインドの中村です(^O^)     ここ最近は天気が優れない日が多いですね。 夜半袖でいると少し肌寒かったりして 秋がすぐそばに来ていることを実感します。   僕は仕事柄、日々トレーニングをしてい

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お腹周りの脂肪を落とす方法

◇2015年03月19日◇

こんにちは、小野です。お腹周りの脂肪がつまめる方は是非読んでください(笑)お腹周りの脂肪って一度ついてしまうと、なかなか落ちないですよね?でも実はそんなでもないんです、やることさえやれば。必ず落ちます。もともと標準体型よりもスリムな方では話は変わっ

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加圧で血管を鍛えて血行促進!!肩こり・冷え・むくみ改善も!!

◇2015年03月11日◇

こんにちは、小野です。加圧パーソナルについてダイエットの観点から記事を書いてきましたが何も加圧はダイエットだけが効果ではありません(笑)加圧にはもう一つ大きな特徴があります。それは・・・『血管をトレーニングすることができる』ということです。その結果

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2ヶ月間で12kgの減量に成功した方法とは?そのカギは成長ホルモンの分泌量!!

◇2015年03月10日◇

2ヶ月間で12kgのダイエットに成功した会員様のお話しをしたいと思います。一体どんなことをしたのでしょうか?そもそもこの会員様は最近全く運動していない40代男性。この1年位で10kgぐらい太ってしまったそうです。体型は体重・体脂肪率の基準から肥満型

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週2回の加圧パーソナルで1ヶ月半。体重マイナス10kg、体脂肪率-10%

◇2015年03月10日◇

こんにちは、小野です。加圧パーソナルは1回30分程度の短時間で簡単な運動をするだけにも関わらず皆さんがフィットネスクラブで週2~3回程度はエクササイズしたぐらいの効果に匹敵します。実際、ファインドの会員様でこんな方がいました。30代後半男性、身長1

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忙しくて運動する時間がない、運動が苦手・嫌い、でも加圧パーソナルなら大丈夫!!

◇2015年03月07日◇

こんにちは、小野です。加圧パーソナルは週1回30分、誰でもできる低負荷で簡単な運動をするだけでダイエット、筋力・体力アップ、血行促進など様々な効果が期待できる通常ではなかなか考えられない画期的なトレーニング方法です。週1回30分程度で十分な効果を期

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加圧パーソナルトレーニングで筋肉をつけてキレイにダイエットする

◇2015年03月06日◇

こんにちは、小野です。加圧パーソナルトレーニングとは、腕や脚の付け根に適切な圧力をかけた状態で(加圧状態)トレーニングをすることです。専門のトレーナーが個人の目的や体力に合わせて、必ずマンツーマンで一緒にトレーニングしていますので、安心・安全です。

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加圧・パーソナルトレーニングは週1回でも本当に効果があるの?

◇2014年12月06日◇

こんにちは、小野です。 最近は体験やご入会の方が多くなりました。 スタッフも増員しておりますので、皆さんのお申込お待ちしております。 とはいうものの現在行っているキャンペーンは〆切間近となり、10日申込分をもって終了とさせて頂くこ

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進化する加圧ベルト

◇2014年11月25日◇

こんにちは、小野です。 前回の記事で加圧効果をしっかりと得るためには、専用の器具が必要であると記しました。 詳しくは下記の記事をクリックして読んでみて下さい↓↓ なぜ加圧パーソナルをすると体脂肪が落ちてダイエットができるのか? 僕自

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なぜ加圧パーソナルをすると体脂肪が落ちてダイエットができるのか?

◇2014年11月18日◇

加圧の話を真面目に書いていきます。 この記事を読んでもらえれば、なぜ加圧が体脂肪を落とすこと・ダイエットに有効で効率的なのか? 加圧しながらの運動処方がどのように重要か?が分かってもらえると思います。 また『加圧をやってたけど、あまり

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