ブログアーカイブ

スタッフブログ

◇2015年02月22日◇

こんにちは、小野です。皆さん加圧してますか？適正な器具と施術で行って下さいね。詳しい説明などは↓のページ見て下さいね。ファインドの加圧加圧・パーソナルトレーニングは週１回でも本当に効果があるの？進化する加圧ベルトなぜ加圧

◇2014年12月16日◇

こんにちは、小野です。ちょっと久しぶりにトレーニング動画を更新したいと思います。今回は体の後側をことごとく鍛え、シェイプするメニューを紹介します。クロスフィットのROY（ロイ）というメニューです。メニュー内容は１

◇2014年11月09日◇

こんにちは、小野です。この数日で冷え込んできましたね。これからさらに寒くなっていくと、外にジョギングにいくのもちょっとシンドくなってきますよね。でもこれから年末年始を迎えるにあたって、飲み食いする機会が増えるんでしょう？ …

◇2014年10月09日◇

ってキャンディーのことじゃないですよ、小野です。クロスフィットのメニューの名前です。今まで紹介させてもらったメニューがちょっと大変という方にもう少しやりやすいメニューを今日はやってみました。もっとも出来たら十分スゴイですが・・・

◇2014年10月04日◇

こんにちは、小野です。最近、体験や新規入会の方が大変増えておりますがそんな方々も含め『ブログの人ですね』って言われることが増えてきました。ブログを読んで頂き光栄です。『トレーニングを見てみたい』と言われたことから…

◇2014年09月25日◇

こんにちは、小野です。僕は２２，３歳ぐらいまでは結構痩せてました。身長１７３ｃｍで体重が５７ｋｇぐらいだったと思います。トレーニングもしていたし、プロテイン飲んだり人並み以上にはやっていたと思います。そんな中、加圧トレー…

◇2014年09月20日◇

こんにちは、小野です。もう結構前からなんですが、会員さんに『小野さんはどんなトレーニングしてるの？』『見てみたい』『興味ある』みたいなことをよく言われるようになりました。トレーニングは目的など…