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2月の記事一覧

ファスティングその後…

◇2017年02月24日◇

こんにちは、近藤です。 少しずつ春を感じるようになってきました。 運動するのにも気持ちがいい。   さてファスティングが終わって1ヶ月以上経ちますが調子は絶好調です。 疲れも感じにくい気がしますし朝の目覚めのよさも持続しています。 1ヶ

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1人で悩むよりもトレーナーと一緒に

◇2017年02月14日◇

こんにちは。中村です。 2月も半分が過ぎてしまいました。あっという間ですね。     最近ふと、フィットネスの仕事を始める前の頃を思い返すことがありました。   僕は昔、一日中座りっぱなしでパソコンや機材に向き合うマニアックな仕事をして

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