スタッフブログ

1月の記事一覧

積み重ねていくことの重要性

◇2017年01月28日◇

こんにちは、近藤です。   暖かさを感じる日も時々ありますが まだまだ寒いですね。   この前大寒で立春の2月4日までが1年でもっとも寒いと言われています。 乾燥していてインフルエンザも流行っているようなので 体調管理に気をつけながら

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疲れ知らずの身体

◇2017年01月24日◇

ファインドブログをご覧の皆様こんにちは。 中村です。   寒さ厳しいこの時期 空気も大変乾燥しており、ジム内で加湿器が大活躍中です。 部屋の湿度の管理には注意が必要ですね。 喉をやられて風邪を引かないように、気を付けたいと思います。

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ファスティング最終日

◇2017年01月16日◇

こんにちは、近藤です。 寒さが厳しくなってきましたね。 寒いからこそ体を動かした方がしばらくはポカポカに過ごせると思います。 こんな寒さだからこそ動きましょう。     僕のファスティングも最終日の6日目になりました。 体重は4㎏くら

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春を意識して。。。

◇2017年01月14日◇

みなさんこんにちは。 中村です。   早いもので年が明けてから半月ほど経ちました。 ほぼいつも通りの生活リズムに戻ってきた気がします。   リズムが整ったら、次は身体も整えましょう。 年末年始で脂肪を溜めこんでしまった方は今がチャンス

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ファスティング3日目

◇2017年01月13日◇

こんにちは、近藤です。   前回のブログでお伝えしましたが只今ファスティング中です。 今日で3日目になります。   準備を時間を掛けてやったので1日目から快調に過ごせています。 しいて気になることは寒さぐらいでしょうか。 もうお腹もま

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1月に恒例のアレ!?

◇2017年01月11日◇

こんにちは、近藤です。   毎年1月になると恒例のアレをやってます。(笑) そうですファスティングです。   6日間は僕の主食のドリンクと水です。 1年間汚れてしまった体を大掃除します。   今年は準備に時間を掛けてやったのでよ

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2017年トレーニング初め!

◇2017年01月10日◇

明けましておめでとうございます。 中村です。     ファインドは4日から営業を開始しています。 新年1発目のトレーニングはみなさんちょっとだけキツそうです   でもご安心を。 トレーニングを積んでいる方は一旦休んで間が空いても

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遅くなりましたが・・・

◇2017年01月06日◇

明けましておめでとうございます。 新年からもう6日たっているという早さに驚かされます! こんな感じで1年あっという間に立ってしまうかもしれません。   今年もファインドをよろしくお願いします。 日々精進してみなさまの健康と理想のサポートに

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