食べても太らない時間帯

投稿日: 2014年7月2日 

こんにちは。小笠原です(^_^)/

 

 

いや~最近の天気は読めません^^;

良い天気だな⤴と思っていたら、急に曇りだし激しい雨が・・・

濡れた方もいるのではないでしょうか!?

 

 

今日は、食べても太らない時間帯についてお話したいと思います。

 

 

それはズバリ!!15時です\(◎o◎)/!

太らないなんて嬉しいですね~

 

なぜ太らないかというと・・・

脂肪細胞に脂肪を溜め込む働きをするタンパク質が、15時ごろにもっとも数が少なくなるそうなんです。

また、血糖値を下げるホルモン”インスリン”を分泌する膵臓の働きが、1日の中で最も活発になるそうです☆

 

もちろん、食べ過ぎるとカロリーオーバーで太りますが(^_^;)

 

 

もし我慢ができずにおやつが食べたくなったら、15時に食べましょう⤴⤴

でも食べ過ぎは禁物ですよ~

 

 

 

 


アーカイブ

2023

最新記事

〒330-0846
埼玉県さいたま市
大宮区大門町3丁目197
星野第2ビル 401号
JR大宮駅東口より徒歩6分