短期集中成果報酬型ボディメイク・イデアーレ2人目スタート

投稿日: 2014年8月1日  | カテゴリ: 最大2ヶ月間の短期集中型リアルボディメイク・イデアーレ

こんにちは、小野です。


短期集中成果報酬型ボディメイクプラン・イデアーレへの挑戦者2人目です。


ファインドのオープン当初からいらっしゃる会員さんになります。


IMG_1329.JPG


体重…50.1kg(29日スタート日 朝ご自宅にて測定)


体脂肪率(超音波測定)…24.9%(29日に当クラブにて)


見ての通りです。

はい、別に全然太ってません。


7/29~9/22までのチャレンジです。

微妙に60日間ありませんが、特に60日間にこだわりません。


具体的で分かりやすい目標・体組成としては


体重を45kg以下にする


体脂肪率を20%以下にする(ただし下げ過ぎてしまわないようにしたいと思います)


それ以外にも腹筋の縦のラインを出したいなどです。(もちろん女性らしい範囲でです。)



それでは、約50日後の腹筋をお楽しみに(笑)




そして、本日1人目のモニターの方が中間測定になります。


その結果を近日中にアップしますので、そちらもお楽しみに!!



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