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ヘルシーな豆腐スイーツ
投稿日: 2014年6月11日
こんにちは。 小笠原です。
最近の天気は不安定 で嫌ですね....
月曜日には 雷がな っ てました 。その中を 自転車で帰りました。
いや 〜 怖 かったです。
今日はスイーツについて書きたいと思います。
たまに食べたくなるんですよね！？
でも 市販 の物はカロリー高いし、添加物が多いし、美味しいんですが我慢です。
でもどうしても食べたい！！
そんな時は 自分で作 りましょう ↑
でも 面倒ですよね。
なので私は豆腐を使って ズボラ に作っちゃいます（ 笑）
まずは豆腐の準備です。
絹でも木綿でも好きな物を準備して下さい。濃厚な豆腐が オスス メです。
そしたら蜂蜜やメ イプルシロ ッ プなど をかけます。
次にきな粉やココア パウダーを かけて 完成♪
超簡単 ！思いたっ たらすぐできます。
その他 にも小豆やジャム、抹茶、ごま、などなど
自分の好みで色々アレンジ できます☆
あとは、豆腐、 砂糖、 ココアをグチャグチャに混ぜて凍らせればアイスクリー ムに、
バナナと混ぜて 冷や せばババロア！？に なります。
意外と美味しいのでぜひ作ってみてください。
